Bellezza e salute sono due termini in simbiosi perfetta. Oggi per curarsi e per essere sempre belli e in forma ci sono svariate alternative.

Oltre a quelle tradizionali dello sport, dell’attività fisica e del mangiar sano, oggi si raccolgono consigli cosmopoliti e multi-etnici sui segreti della

perfetta forma. La ricerca della bellezza e della salute pare essere maggiormente appagata con tradizioni orientali e medicine alternative.

Non ci si accontenta più della medicina allopatica con il farmaco di routine o della classica dieta mediterranea con un po’ di esercizio fisico.

Si cerca qualcosa in più, qualcosa che vada oltre forse la nostra realtà, la nostra quotidianità.

Probabilmente perchè solo allontanandoci per un attimo dalla vita di tutti i giorni, ci sembra di dedicarci a noi stessi e di ritrovare pace, serenità e salute.

Ma come orientarsi nei milioni di trattamenti, di medicine alternative e di cure? Occorre farsi una cultura sul mondo della spa e del benessere.

A tal scopo consigliamo uno studio di diversi siti internet che sono in parte commerciali ma riservano anche alcune pagine utili e impostate in maniera seria e scientifica:

1. www.bellezza.it: il portale della bellezza, portale commerciale ma non troppo che offre la possibilità di consulenze gratuite con alcuni specialisti;

2. http://www.federterme.it/ft_cure.asp : dove si possono trovare informazioni sulle acque e le terme.

Questi primi due sono abbastanza generici mentre ne proponiamo di seguito altri specifici per le più importanti “filosofie” della salute in voga oggi.

NUTRIZIONE – http://www.nutrizionistaraia.eu/

AGOPUNTURA – www.agopuntura.it

SHIATSU – www.fis.it

AYURVEDA – www.yogamilano.it

REIKI – www.associazioneitalianareiki.it

MOXA – proponiamo questa veloce ma utile intervista.

Per completare abbiamo creato questo glossario della spa che include termini medici, trattamenti terapeutici e non, tipi di medicine e tutto ciò che in

qualche modo riguarda il mondo del benessere.

Clicca qui per il glossario.